30نصيحه للتنميه الذاتيه

- كن مبتسما

واحرص أن تكون الابتسامة طبيعية غير متكلفة ، وإذا لم
تستطع فتصنع الابتسامة حتى تكون طبعا من طباعك ،
فالابتسامة لها أسرار كثيرة منها ...أنها تكسبك الأجر
والثواب من عند الله .. ومنها أنها تؤخر عنك شبح
الشيخوخة المبكرة .. ومنها أنها تقوي عضلات وجهك
وتعطي قلبك حيوية ونشاطا.

2- نظم أوقاتك
وبرمج أعمالك وكن غيورا على أوقاتك ، فإن لم تفعل فقد
عرضت وقتك لنهب الناهبين وعبث العابثين ، وأذنت
للآخرين أن يتصرفوا في أوقاتك كيفما شاءوا . فالتنظيم
والترتيب أمر عسير لكنّ ثمرته في النهاية حلوة مفيدة ،
ووصيتي لك أن تحاول ذلك ولو مائة مرة فالإخفاق لا
يعني الفشل بل هو اكتساب خبرة تضاف إلى خبرة سابقة

3- عش حدود يومك
وقل لنفسك سأعيش هذا اليوم سعيدًا ، طائعا لربي ، متعاهدا مصحفي
، أعود مريضا ، أشيّع جنازة ، أفرّج عن مكروب ،
أرحم صغيرا ، أج ّ ل كبيرا ، وسأقول لنفسي لن أسمح
لأحد أن ين ّ كد عيشي أو ي ّ كدر صفوي ، هكذا سأعيش
يومي إلى أن ألقى ربي.

4- حدد أهدافك بوضوح
وذلك من خلال كتابتها والعمل على تحقيقها ، اكتب وسجل
أهدافك الروحية والاجتماعية والوظيفية والمادية وغيرها
مما تريد تحقيقه ، واقرأ هذه الأهداف كلما سنحت لك
الفرصة ، واعمل على متابعة نفسك بشكل شهري
لتعرف مدى ما تحقق منها وما لم يتحقق ، و هكذا تعيش
وقد عرفت للحياة طعمًا ومعنى.

5- لا تحّقر نفسك
فأنت مخلوق عظيم قد أودع فيك المولى –سبحانه وتعالى - من
القدرات والطاقات الشيء الكثير ، فما عليك إلا أن تعزّز

نفسك بالعبارات أولا ، وبالأفعال ثانيا ، وأذ ّ كرك بقوله
عليه السلام ( كل ميسر لما خلق له).

6- كن في الحياة كالصخرة

التى تتحطم فوقها حبات الثلج ، فلو التفت إلى كل ناعق لما
خطوت خطوة إلى الأمام.

7- لا تلتفت إلى نقد الناس وتجريحهم

ما دمت طائعا لله...
اصبر على كيد الحسود ... فإن صبرك قاتله
فالنار تأكل بعضها...إن لم تجد ما تأكله

8- لا تكن ساعي بريد الشيطان
، تنشر الشائعات ، ولا تمحص الأخبار ، وتزرع الفتن بين عباد
الله من غير دليل ولا برهان ، فإن فعلت ذلك فقد وقعت
في أعظم الذنوب ، فالشائعة قبل أن تخرجها من فيك
فأنت سيدها ، وإن خرجت فأنت عبدها.

9- لا تحمل هموم الكرة الأرضية
في رأسك ، بل اصنع من الليمونة الحامضة عصيرا حلوًا ،
فاطرح الهموم جانبا ، وتذكر قول القائل:
دع الأمور تجري في أعنتها ** ولا تبيتّن إلا خالي البال

10 - كن جريئا في اتخاذ القرارات
بعد تمحيصها ، ولا تتردد في ذلك ، فإن فساد الرأي أن
تترددا ، وتذكر أن قراراتك هي التي تحدد مصيرك.

11-كن واثقا من نفسك متحملا كامل المسئوليه على عاتقك

12-اذا اصبت باى مصيبه من مصائب الدنيا فلا تجزع,بل عليك الصبر فهو مفتاح الفرج,و اعلم ان بعد العسر يسر, و لن يغلب عسر يسرين

13-طهر قلبك من الحقد و الحسد و سوء الظن
, و كف اذاك عن الناس, و تذكر قول القائل: لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب.......و لا يبلغ العلا من طبعه الغضب

14-عود لسانك على ذكر الله تعالى
حتى يصل الى مرحله ادمان ذلك تعش مطمنئن النفس ,منشرح الصدر,و ذلك مصداقا لقوله تعالى:ألا بذكر الله تطمئن القلوب

15-عقلك
بفضل من الله-سبحانه و تعالى- يعطيك كل يوم حوالى 500 فكره جديده فاحرص على الاستفاده من هذه الطاقه العقليه باكبر قدر فان الطاقه العقليه مثل الماء ان استخدمته تحرك و تنشط و انتج و ان تركته فسد

16-اجعل لنفسك وردا يوميا لقراءه القران الكريم تتنشط به نفسك ووردا اخرللمطالعه يتغذى منه عقلك و فكرك

17-داوم على ممارسه الرياضه و لو فى كل يوم ربع ساعه لتنشيط جسمك و يقلل من ترسب الدهون

18-يقول بعض الحكماء
متتبع العيوب كالذباب لا يقع الا على الجرح, و بعض الناسمصا بكلمه "لكن", كلما ذكرت له شخصا قال خير.....خير و لكن.....ثم اسمع ما بعد لمه لكن ......هجاء مقذع و سباب قبيح و هتك صريح

19- لا تغضب
فان الغضب يفسد المزاج, و يقطع الصله و يسىء العشره و و يفسد الموده فان غضبت اسكت و تعوذ من الشيطان و غير هيأتك و اكثر من ذكر الله

20-احتفظ بمذكره صغيره فى جيبك
ترتب لك اعمالك و تنظم اوقاتكو تذكرك بمواعيدك و تسجل عليها ملاحاظاتك

21-انظر الى الجانب المشرق من المصيبه
و تامل اجرها و اعلم انها اسهل من غيرها و تأس بالمنكوبين و احرص دائما ان تحول خسائرك الى ارباح

22-من تيسرت له القراءه فهو سعيد
لان القراءه تسر القلب, و تؤنس النفس, و تشرح الصدر, و تنمى الفكر, فان لم يكن لك نصيب من القراءه فاحسن الله عزائك

23-لا تتخذ قرارا حتى تدرسه من جوانبه كلها
ثم استخر الله و شاور اهل الراى و الحكمه, فان نجحت فهو المراد, و الا لا تندم

24-كن كالنمله فى المثابره
فانها تصعد الشجره مئه مره و تسقط ثم تعود صاعده فلا تكل و لا تمل

25-اذا تذكرت شيئا من الماضىفتذكر تاريخك المشرق لتفرح ,و اذا ذكرت يوما فاذكر انجازك السعيد, و اذا ذكرت الغد فاذكر احلامك السعيده لتتفائل

26-لا تتهيب المصاعب
فان الاسد يواجه القطيع من الجمال غير هياب, و لا تشكو من المتاعب فان الحمار يحمل الاوزان و لا يئن

27-اصنع المعروف و اخدم الاخرين
و لا تكن معزولا على هامش الحياهو فالعزله مصدر تعاسه و فالمجتمع ينتظر ان يرى بصمتك واضحه من خلال انجازاتك و اسهاماتك

28-اجعل من الهديه المتواضعه و الكلمه الطيبه قنطره عبور لقلوب الاخرين

29-كن ايجابيا فى الحياه
انظر اليها بتفاؤل و احذر من مجالسه المتشائمين الذين لا يرون الا اللون الاسود

30-اجعل همك فى طلب الاخره
و اجعل الدنيا فى يدك لافى قلبك و يظهر علامه ذلك ظهور الحزن عليك عندمايفوتك شىء من عمل الاخره اما اذا اصابتك خساره ماليه و نحوها بقيت متماسكا كان شيئا لم يقع

شكرا علي الموضوع القيم

نصائح جميلة جدا