dark angel مشرف
عدد الرسائل : 1004 تاريخ الميلاد : 22/03/1988 العمر : 36 الجنسية : المزاج : الاوسمة : 0 نشاط اد ايه : السٌّمعَة : 0 نقاط : 369 تاريخ التسجيل : 07/09/2008
| موضوع: من اسباب انعدام الثقه بالنفس السبت نوفمبر 29, 2008 7:59 pm | |
| [size=16].تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.
2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار.
3.احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.
والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى) فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.
هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 1. قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من قبل الوالدين بشكل جارح.2. التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك, والتهوين من قدراتك ومواهبك. 3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك فىالامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك. [size=21]مـــلاحــظـــه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعززايضا من ثقتك بنفسك.
فلا تهمل ذاتك فتهملك[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/size][/size] | |
|
Beckham عضو ماسى
عدد الرسائل : 4000 تاريخ الميلاد : 07/04/1988 العمر : 36 المزاج : خراب يا دنيا ... عمار يا دماغي الجنسية : المزاج : نشاط اد ايه : sms : إذا ابتليت فثق بالله ولا تجزع
وإذا عوفيت فاشكر الله ولا تقطع
وأذا وقف بك أمر فلا تيأس ولا تطمع
وفوض أمرك إلى الله فنعم المرجع
وفي جوف الليل لربك اركع
ومن عظمته وخشيته ادمع
وعن طاعته لا ترجع
واعلم ان انين التائبين عند ربك عظيم
فإذا فعلت فقد فزت بخير الدارين أجمع السٌّمعَة : 21 نقاط : 1676 تاريخ التسجيل : 20/11/2008
| موضوع: رد: من اسباب انعدام الثقه بالنفس السبت ديسمبر 27, 2008 10:38 am | |
| شكراااااااااااااااااااااااا يا امنية | |
|
A.Hassan المشرف العام
عدد الرسائل : 1833 تاريخ الميلاد : 19/09/1991 العمر : 32 المزاج : الحمد لله المزاج : sms : Criano السٌّمعَة : 6 نقاط : 1863 تاريخ التسجيل : 03/12/2008
| موضوع: رد: من اسباب انعدام الثقه بالنفس الخميس مايو 21, 2009 6:22 pm | |
| | |
|